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新月だから浄化をしよう！浄化とは？おすすめのやり方を紹介 こんなご時世だからか よく耳にするワード「浄化」。スピリチュアル？スピってる？🤣と言われてしまいそうだが、先日6月10日は新月で、”浄 […]
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書く瞑想！ジャーナリングアプリmuuteがおすすめなので口コミ（使い方や安全性は？） 1月の Faves & Fails にも書いたんだけど、今年の目標！として、ジャーナリング（日記）を挙げていた私。 この時点で […]
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アイハーブで人気のドクタータングの舌クリーナー＆デンタルフロスは本当に良いのか？ガチレビュー 今回はオーラルケアについて書きます😘オーラルケアについては、過去に既に記事にしたことがあって、実はもう既にコレ […]
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今年の花粉症対策。というか、花粉症治った理由を考えてみる 春になってウキウキ💓だけど、毎年この陽気な雰囲気とはうらはらに、春は花粉のムズムズ、ゆらぐお肌に内心ドキドキで不安定だった私 …『 だった 』と過 […]
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『薬に頼らずうつを治す方法』藤川徳美 #私の冬季うつ対策 今回は健康の話。うつと書くと重く聞こえるかもですが、正に冬！って感じの気候になり日照時間も短くなった今、日中眠かったり元気なくなったり甘いものが欲しくなったり‥『 […]
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アイハーブおすすめ・アースセラピューティクス（Earth Therapeutics）ボディブラシをレビュー ここ数年は顔以外の皮膚も摩擦はいけないという意識で、お風呂で体を洗う際には手を使ってボディソープで洗い足指だけは […]
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瞑想にハマっています。マインドフルネスなんて言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、瞑想で得られる効果は計り知れない！ 想定外の今回のパンデミックに加えて世界中で巻き起こる不穏な対立…知らずの内に気分がふさぎがち、ま […]
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