CBDグミの効果は?食べ方や食べ過ぎはどうなる?おすすめは?などまとめてみました

投稿日: 作成者: Tres Chic
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CBDグミの効果は?食べ方や食べ過ぎはどうなる?おすすめは?などまとめてみました

CBDグミの効果は?食べ方や食べ過ぎはどうなる?おすすめは?などまとめてみました


前回CBDグミのレビューから約2か月。未だわかりづらい CBDとは?や効果、違法か?みたいな事まで初心者向けに書いて、多くの方に読んで頂いたようです。ありがとうございます。


この記事で一通りレビューしCBDグミの素晴らしさについて口コミしたものの、後から書き足らなかった?🙄なポイントがあったり、現在(使用から約3ヶ月)新たな発見もあるのでまた書こうと思って✌


注意となぜCBD?


先日ツイッターでCBDグミ(しかもヘンプベイビー!)関連ツイートがバズってました。リラックス効果や睡眠の質向上を求めてCBDに興味を持っている人が多い印象。

ただでさえストレスの多い現代社会、加えて想定外のパンデミックの2020年。2021年も同じ状況と思う😨メンタルヘルス含め健康について考えさせられた人も多いのでは?


このブログではコスメやスキンケアのレビューだったりを主にしている訳ですが、健康に関しても沢山発信しています!例えばサプリメントで鬱や不安を治す方法!


肉体的にも精神的にも『健康』が私の最大の興味関心対象だから書きたい!しシェアしたい!が理由なんだけど、誰にとっても重要なトピックですよね。先述の通り特に今は😓


わざわざ読みに来てくださっている方やSNSフォロー頂いてる方など、実際に会う事と思うけど、なにかしらのご縁でオンラインで一瞬でも繋がりを持てた訳でひとりひとり全員に幸せになって欲しいという気持ちがあります🙌

勿論私のアイデアが全ての人に適応すると思っていないけれど、もし私の発信情報と読み手の相性がよくて、

『 取り入れてヨカッタ! 』と思っていただけたなら🤩😍😘って思ってる。


偽善とかではなく、世の中の人がより多くハッピーになれば世界平和に近づくと思っているしね😉


私自身、日々ネットやSNSで色々な情報を得ていて、とても便利であらゆる情報が溢れているけど、人の知恵や知識ってパズルみたいに皆それぞれ違ったものを持っているなぁと思っていて。
勿論怪しい情報もある。人によって合う合わないがあったりタイミングもあると思うし。今は要らない、、とかね。

でも先にも書いた通り、誠心誠意書いて、それが誰かのお悩み解決のほんの1ミリだけでも役立つようなら良いなって思っています。

そんな訳で私が経験して、


『ちょ!!聞いて~!!🥳
これよかったよオススメ!!』


ってノリで口コミしているんですが、コスメや他の記事同様、本心で嘘偽りなく感想やオススメポイントを書いてるけど、私自身プロの物書きではないので文章力・表現力・まとめ力も素人ですのでご理解のほどよろしくお願いします。

CBDに関する知識はそのジャンルで権威性の高めのサイトから口コミまで幅白く参考に勉強中ですが、CBD自体世の中的に新しめのジャンルで研究されつくされている訳ではないので(これは他の全ても事柄にも同じ事が言えますが…)解釈ミスなどあるかもしれません。し個人の解釈・感想が入っているのでご了承ください。

現時点でわかっている正しい用法であれば危険はありませんが、サプリと同じく効き方・効果は体質によって個人差があると思いますのでその点も自己責任でお願いします。


先ほどのパズルの例えではないけれど、巷に大量にある情報の中から誰のどれを信じて自分に取り入れるか?的なところは自己責任・判断力が多く求められると思う。勿論騙したりはいけないが、誤った理解のまま信じている事・人なんかもあり得る訳で、信ぴょう性が低い情報については自分で情報収集し多角的な目線から判断する必要や選択のすべてに自分に責任がある事の理解の必要があると思っている。

長くなってしまいましたが😅
とにかくまずは言っておきたい事!

CBDは違法ではない


CBDは日本では違法ではありません。ご安心を。

CBDは植物、主に麻から抽出される成分で、その植物の多くが大麻(マリファナ)から、麻薬というイメージを持っている方もいるのですが、これはだいぶいろいろすっとばした発想‥

例えば『スポーツは危険』と言っているようなもの。スポーツには危険なものも
あれば、安全な方なものでもやり方によっては危険になり得るよね。適度なランニングは健康に良い、などのエビデンスがあったりで一概にスポーツ=危険という理屈が成り立たないのと同じ。(この例えわかりづらいかな?笑)

大麻から抽出されるいくつかの成分の中の一つがCBDであって、これが近年健康に良いというデータがあり研究・認証されているのです。

効果の信ぴょう性・安全性などが実証されてきているので国や州などで使用を承認されている

という事実をひとつデータとして持っておいて欲しい。


CBDでキマる?ラリる?
→NO


ハッキリしておきたいのが、CBDでハイにならない。むしろCBDはリラックス系。頭痛や肩こりなどの鎮痛効果ありと言われています(個人差あり)

基本的にリラックス!なので睡眠にも有効と言われています。

いわゆるハイになる!というのは大麻に含まれるTHCという成分で日本で違法になる成分。

日本で買えるCBD製品は勿論ハイになる成分は除いていないと違法になってしますので、きちんとしたお店で買えばTHCフリー(入っていない)はず。

現在CBD製品のほぼ全てが海外製なので、売り手(販売者)は正しい方法で日本へ輸入販売する必要があります。正規品・正規代理店ではない個人販売者(Amazonの海外発送個人セラーだったり)やお店の場合、ここの規則を理解していなかったり悪質な場合は無視していたりする可能性があったりするのでご注意を!(どこで買うのがオススメか?は最後に書いています)


CBDオイル?グミ?違い

CBDと言うとまずCBDオイルを想像する人が多いと思います。私もそうだった!本格的にCBDを取り入れたいな~と思った際に色々調べていてわかった事。


オイルは効くまでが早いが効果の持続性が低い。

エディブル(食べる方法)の方が効き目が出るまでの時間はかかるものの、体内の残留時間が長い→コスパ良い!


オイルやベイプという電子タバコみたいな器具を使う方法についてレビューをみていたら、効果あった!と全く効かなかった!の両極な口コミが溢れていて、結局なにが正しいのかどれがいいのかなど全然わからなかった…なぜ??それはやっぱり先述の怪しいプロダクト(ブランド)と販売者が関係してるみたい😱

いくら安心安全!と謳っていてもまだまだ新分野であるCBD事業には悪いやつも多いみたいで、ほとんどCBD含有していない製品をCBDとして売ったり、管理の甘さ、例えば記載がないのに日本では違法にあたる成分のTHCがわずかに混じってしまっているなんて事もあるらしいから注意。


どれを選べばいい?
ヘンプベイビーがおすすめな理由


製品(ブランド)によって信頼度が違う(悪質な製品・業者も!)ので国内の安心できるところで買う


効果があって日本でも買えるとの事でオススメされているレビューをみたのがCBDグミ

勿論レビューが全てではないのですが、とはいえ判断材料に成り得ますよね。

ヘンプベイビーCBD fx というブランドのグミの口コミはとても良いのが多くて、調べてみるとどちらのブランドもきちんとしている(怪しくない😆)
CBD fx に関しては日本代理店?日本語の公式インスタフラムあったり。

勿論これも何をもって信用するか、SNSだけでは判断できないけれど、日本語対応してる、日本で正規販売の認証を得ているというのはとても頼もしい事。

CBDに限らずコスメでもサプリメントでも情報量が少ない事やモノについてはどれだけリスクとベネフィットがあるか?を理解した上で判断し、取り入れると決めたら自分で試してみるしかないと思う!

この2つとも効果を感じたけれど、コスパなど考えると私はヘンプベイビーをおすすめしています。

詳しくは前に書いた記事を読んでもらえると嬉しい!(リンクは最後に)


食べ方や効果のポイント


追加したいのは以下

・妊娠している方や可能性のある方は使わない方がよい
・持病、常用薬がある方は医師などに相談を
・摂取したら車の運転はしない


こんなとこかな。


追加で最近の私の感想やよくある質問的なものも書いてみましたのでご参考まで🙌

PMSにも効く?
イライラにも?


鎮痛効果あり、と書いたのでこれはイエス。使える。ロキソニンなど鎮痛剤に比べ身体の負担が少ないと思う。後者は対処療法で根本的な原因を取り除くわけではないですが、CBDの場合は筋肉がほぐれ血流改善効果もあるし、睡眠は最大の補修な訳ですから、特殊な病気でない限り効かない訳ないんですよね。

私実はそこまでPMS酷くないのですが、最近寒くなったせいか腰が肩が硬くなってしまい、生理前でやる気もでない週末があったのですが、グミを2粒食べて1時間ほど寝たら回復。身体疲労からくる脳疲労、による気分の落ち込みや軽い腰痛や肩こりなどの身体的不快感が睡眠によって普通の生活ができるくらいに回復した、といった感じ。

前の記事にも書いたけど、グミを食べると眠くなる=考えるのめんどくさくなるw
PMSでイライラする人はグミ食べて寝ちゃえばいいのでは?と思ったり😆

笑いごとではなく、イライラ時って交感神経の関係もあり興奮状態と思う。
眠りたくても眠れない・ストレスや嫌な事を思い出したり考えるのをやめられない!が多いと思うので、身体を眠たくしちゃえば眠れるし、眠れば少なくても気分を切り替えられるかなと。

食べ過ぎたらどうなる?


食べ過ぎた場合寝てしまうだけかなと思う。
暴れたり奇行に走る、なんてことはまずないかと🙄(ある人は違う原因疑うべし!)

寝てしまう、に関しても、突如意識を失うようではなく、ゆっくり眠気がきて…😴みたいなので、起きていようとしたら起きていられる多分。だし、記憶がないとか、パニックになるなんてことはまずないと思う。
そういう意味ではお酒、泥酔のが自分でコントロールできない状態に陥ると思う(という訳で私は一切アルコールを飲みません!体質にもよるけどアルコールは危ないし、とあるメンタリストによると最も人生を壊す、人間関係を破綻させる要因がアルコールらしい😨🙄)


とはいえ、やっぱり自分のその時の体調や疲労度の相乗効果は大いにあると思うので、疲労困憊な時にCBDを取り入れたらガツンと寝てしまうとかあると思う。
先に挙げた通り運転中などは絶対やめた方が良い。

しそもそも慣れるまでは出先で、慣れてからもよほど片頭痛が酷いから少量だけ、、とかでない限り辞めた方が良いのでは?と思います。
体調が悪いならしっかり休息した方がよいし、そのため(睡眠)に使うのがいいよ。


実は私も 想定より食べ過ぎた、は経験済(割と何度も)
ぶっちゃけ何もなかった。翌日眠気が残る、というのもないな~。という訳で、実は食べ過ぎても困らなくて、困るとしたらそこそこ高価なのに無駄使いしちゃった!という点のみです。
多分誰でも同じと思うので安心していいと思う。


どこで買える?
→楽天がおすすめ



最後に肝心のどこで買える?

先にも書いちゃけど、信頼できるブランドの製品を信頼できる販売者から日本発送で買うのがおすすめ。

個人輸入した方が安かったりするんでしょうが、なにせモノがモノなので法律に引っかかりそうになったり危ない橋を渡る必要もない、、、と思う。
トラブルに遭いたい人なんていないよね…😨

CBD製品は紹介している食べたり塗ったりでリラックス効果が目的なものではなく、スキンケアなどのコスメにも幅広く使われています。割といろんな有名ブランドも展開していたり!

ヘンプ成分含有スキンケアを個人輸入したところ税関で荷物を止められて、製品(成分)の保証?証明を書類提出を求められたけれどできず返送された、とかいうのを聞いたことがあります…😭(モノがモノですからね…)

日本国内発送とはいえ、ドンキやAmazonは個人的にはあまりおすすめしない。
理由は怪しいブランドやセラーが多いから。もしヘンプベイビーやCBD FX など、信用できるブランドを信用できる販売店が発送するならおいいかも。

いまのところそういう意味で楽天一択と思っています。なぜ楽天?については
何度もいってますが、きちんと効果がでるものが買えるからというのが理由。

まずは小さいサイズ(5個入り)をカットして5mgからスタートし気に入ったらフルサイズを買うのをおすすめします!!








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